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刘涛大片攻气十足辣妈分享护肤妙招让你hold住夏季

| 2019-09-21

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补水

刘涛说女人一定要多补水,水是万物之源,缺少水皮肤就会出现问题。刘涛平时会喝大量的水,这样排毒,除了喝水,她还非常喜欢喝汤,自己平常在家的时候会煲各种美容养颜汤,女人多喝汤水皮肤才会光泽有弹性原文哦!

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适当的运动163女人网

不需要你每天都做很激烈的运动,但是一定要保持运动的习惯,不能整天坐在电脑前,这样不仅皮肤不好,身体也很容易出问题。一个星期至少要保证三个小时的运动时间,让自己的身体得到放松,经常运动的人精神状况就很好,人看起来气色红润。

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