• QQ空间
  • 收藏

秋季8个手部护理动作拥有完美双手

| 2019-09-30

秋季8个手部护理动作 拥有完美双手

  1、每天晚上用温水清洗双手,然后在手背上涂抹润手霜再开始按摩。按照从手指尖到手腕向上的方法揉搓,直到手背充分吸收为止,两只手各反复10次。

  2、一只手平放,另外一只手半握。之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动。注意力度不可过大,这样有着舒筋活络的作用,可以有效促进血液循环。

  3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指间陷进去的部位,并以螺旋型滑动、旋转揉捏。

  4、用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上下滑动,动作轻缓,注意力度,对于手部粗糙问题有着明显改善效果。

  5、用左手食指和中指的中间关节抓住右手的手指甲底部用力往外抽。重复两次后用右手食指和中指的中间关节重复以上动作。

  6、打开手掌心后用另外一只手托住,然后用大拇指用力推手指的根部,之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。

  7、在打开手掌心的状态下,用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬,反复做2~3次。随后用另外一只手重复以上动作。

  8、把一只手扣住另一只手的手指间,用力摁住空隙的部分并向后扬,反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。有效促进血液循环,不仅改善手部粗糙问题,还可以有效改善冬天手脚冰冷问题。

2019-10-18
女性职场 七夕节巧搭配,男友直呼这样穿很美
七夕节巧搭配,男友直呼这样穿很美 七夕情人节是国民情侣必过的一个节日,小编心里是比较偏向这个情人节的哦,因为毕竟牛郎和织女的故事还是我们从小就非常羡慕的嘛,今天... <详情>
2019-10-18
女性职场 只长肚子不长肉 章子怡产女So Easy!
  今天一早,章子怡在微博宣布诞下女儿:“2015年12月27日,你我她…小生命的诞生,让我们拥有了自己的家!一切平安、顺利,无限感激... <详情>
2019-10-18
女性职场 分享在学校减肥食谱计划 教你如何瘦出一道闪电
减肥的第三天起,请增加进餐时蛋白质的摄取量,因为蛋白质比碳水化合物或脂肪更容易产生饱腹感从而减少进食量来源。为避免因饥饿感而产生过量食欲,平均1公斤体重需···... <详情>
2019-10-18
女性职场 哪些穴位可以控制食欲 按摩身体3个穴位让你轻松抵抗饥饿感
一个与消化有关的穴位1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。位置:约在耳朵中... <详情>
2019-10-18
女性职场 激光点痣是什么 为你介绍激光点痣的4大优点
激光点痣一种皮肤美容技术,激光能在瞬间爆发巨大的能量,激光点痣就是利用激光这一个特点,使激光作用于色素组织,使色素击碎,被巨噬细胞吞噬掉,随淋巴循环排出体外激光... <详情>
2019-10-18
女性职场 一字眉的特点 新手如何画好这种眉形
一字眉可以说是当下非常受追捧的眉形,它的别名也叫水平眉眉,这种眉形的特点是可以很好展现出女性优雅的气质,属于亚洲的主流眉形,今天小编分享给大家一字眉的简单画法1... <详情>